صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای تحققیق این هوا، لازم است به تجهیزات کافی باشید.

ابتدا قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.

آنها می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد قواعد صخره نوردی|.

:و علاوه بر:

* انتخاب یک منطقه مناسب برای شروع.

* تهیه به ادوات لازمی|.

* یادگیری در مورد سیستم های هوا.

خوب است که بارا یک :عضو در اینaventura, ما به شما یه راهنمای جزئی برای شروع سنگ نوردی سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سایت سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به ورزشها ویژه ای هستید.

• آگاهی کامل از اساسزیربنایی
• افزایش شक्ति عظیم
• تمرکز

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به ممارست مرتب و استعداد قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های دیواره و استفاده ابزار کارآمد

هم قابل توجه است. فکر منظم برای هر مسیری و موجه‌ پذیری در برابر دشوار

هم نقش بسیار دارند.